Yoga

フジヤマ道場では、MAMI 先生によるヨガのクラスが定期的に行われております。

ボディワークとしてのヨガのみでなく、呼吸法やヨガ哲学等、ライフスタイルとしてのヨガも提案してくれる素敵な先生です。

また、未就園児のお子さんを連れて参加できる“コブヨガ”や、”キッズヨガ”。

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダや、クレイセラピー等の講座も行われています。

詳しくは下記リンクから　↓↓↓　（講座の予約は下記サイトからできます）

以下、HPより抜粋

ヨガは一部の人のための特別なものではなく、どなたにでも開かれた道です。

ゆったりと呼吸に委ねる時間は、何にも代えがたい自分のための時間。

体の硬さや運動神経はまったく関係ありません。ヨガは他人に見せるためのものではないからです。

インド政府公認ヨガ講師・ヨガセラピストのサティア真実が、あなたに合った方法のヨガをお伝えします。

少人数制で、辛くない、心地よい、安心。

体だけではなく、心や魂まで整い元気になっていく。

そんな時間を一緒に過ごしませんか？

ヨガのある生活。楽しみましょう。